Sich selbst treu bleiben: warum du morgens keinen Bock hast

Dienstag, kurz nach sechs. Der Wecker klingelt. Und dein erster Gedanke ist: noch drei Tage bis Freitag.

Kennst du das? Dieses Zählen. Drei Tage bis zum Wochenende. Drei Wochen bis zum Urlaub. Als würde das Leben erst am Freitagabend anfangen und Sonntagnacht wieder aufhören.

Die meisten leben genau so. Sie funktionieren von Montag bis Freitag, laden am Wochenende kurz den Akku auf und fangen am Montag wieder von vorne an. Und irgendwann sitzt du da, hast eigentlich alles, guten Job, Auto, Wohnung, und denkst dir trotzdem: Was fehlt hier eigentlich?

Ich kenn dieses Gefühl. Ich hatte selber Phasen, in denen ich auf dem Papier alles hatte und innerlich einfach leer war.

Heute steh ich jeden Morgen auf und hab einfach Bock. Bock auf den Tag, Bock auf die Arbeit, Bock, mir den Tag frei einzuteilen. Nicht, weil ich Glück hatte, sondern weil ich über die Jahre eine Sache gelernt hab, die alles verändert.

Ich bin mir treu geblieben.

Doch was bedeutet das? Sich selbst treu zu bleiben ist eine der schwersten Aufgaben im Leben. Weil dir die ganze Welt jeden Tag zeigt, wie du zu sein hast. Was du kaufen sollst, wie du auszusehen hast, was Erfolg angeblich bedeutet. Die meisten passen sich an, ohne es überhaupt zu merken. Und leben am Ende ein Leben, das eigentlich gar nicht ihres ist.

Was es wirklich heißt, sich selbst treu zu bleiben

Damit dir das nicht passiert, will ich dir zeigen, was sich selbst treu bleiben für mich wirklich heißt. Ich hab es in fünf Punkte runtergebrochen.

1. Kenn deine Werte

Jedes gute Unternehmen hat Werte. Danach wird entschieden, danach wird gehandelt. Und trotzdem hat fast kein Mensch seine eigenen Werte je definiert. Dabei sind genau die deine Leitplanken. Bei jeder Entscheidung, bei jedem Kauf, bei allem. Und genauso wichtig: Wonach willst du nicht handeln? Welches Prinzip verkaufst du nicht, auch wenn es grad der einfachere Weg wäre?

2. Sei ehrlich zu dir

Reflektier deine Entscheidungen. Steh dir ein, wenn etwas nicht mehr passt. Erkenn deine Fehler und unterdrück deine Gefühle nicht dauerhaft. Und hier ganz besonders ein Appell an die Männer: Wir wachsen auf und denken uns, wir müssen immer stark sein. Hört auf damit, das macht euch auf Dauer nur kaputt.

3. Richte deine Entscheidungen danach aus

Nicht nach dem größten Vorteil, sondern nach einer einzigen Frage: Kann ich mir morgen noch in den Spiegel schauen? Wenn du in zwei Jahren zurückblickst, willst du sagen können: „Das war genau richtig. Das war der Moment, in dem ich für mich eingestanden bin.“

4. Setz Grenzen

Lern Nein zu sagen. Viele können das nicht sagen und noch weniger werden dein Nein am Anfang akzeptieren. Steh trotzdem dazu und vor allem trainiere „Nein“ zu sagen. Spiel keine Rolle, die jemand anders von dir erwartet. Weder im Job, wenn dein Chef was verlangt, das sich für dich falsch anfühlt, noch privat, wenn beispielsweise alle deine Freunde ins absolut teure Luxushotel wollen und du eigentlich gar keinen Bock drauf hast.

5. Handel authentisch

Sei draußen die gleiche Person wie daheim. Triff vor allen anderen die gleiche Entscheidung, die du auch vor deiner Frau, deinem besten Kumpel, deiner Familie treffen würdest. Und trag keine Maske, nur um Anerkennung zu bekommen. So viele hecheln nach Aufmerksamkeit und machen dann Sachen, bei denen sie sich hinterher denken: Das war eigentlich gar nicht ich.

Warum das alles? Darum geht es wirklich

Weil das wichtigste Ziel im Leben eines Menschen ein glückliches und erfülltes Leben ist. Und sich treu bleiben ist die Grundvoraussetzung dafür. Mehr Gehalt oder der nächste Titel helfen dir hier nicht weiter, sondern nur die Ehrlichkeit dir selbst gegenüber.

Genau das ist der Unterschied zwischen dem Dienstag, an dem du die Tage bis Freitag zählst, und dem Dienstag, an dem du aufstehst und einfach Bock hast. Der Unterschied ist keine Frage von Glück. Er ist eine Frage von Entscheidungen. Und davon, ob du bei diesen Entscheidungen bei dir bleibst oder nicht.

Und die fängt nicht im Kopf an. Sie fängt an, wenn du sie einmal ehrlich für dich aufschreibst.

Genau dabei will ich dir helfen. In meinem Podcast „Bleib dir treu“ nehm ich dich mit durch meine Learnings aus 33 Jahren Leben. Und weil Zuhören allein wenig verändert, gibt es zu jeder Folge eine Aufgabe. Die schreibst du dir handschriftlich ins „Bleib dir treu“ Arbeitsbuch. Dann bleibt es wirklich hängen und du kommst ins Handeln, statt nur zu nicken und weiterzuscrollen.

Hör rein. Hol dir das Arbeitsbuch. Und fang an, dir treu zu sein.

Hier findest du das Arbeitsbuch: https://5peaks.club/products/bleib-dir-treu-das-arbeitsbuch-zum-podcast

Bleib dir treu
Dein Tim