TIM STIEFEL · 1993, MÜNCHEN
Mein Leben. 33 Jahre Abenteuer.
Studium, Konzern, 5.000 € netto, Firmenwagen. Auf dem Papier war ich angekommen. Trotzdem habe ich alles aufgeben und würde es wieder tun. Aus einem Grund: Um mir treu zu bleiben. Jetzt habe ich mich dazu entschlossen, all meine Learnings mit dir zu teilen.
WARUM DU DAS LESEN SOLLTEST
Ich bin kein Coach. Ich bin nur einer, der viel erlebt & viel gelernt hat.
Ich habe kein Zertifikat, das mich zum Experten für dein Leben macht. Was ich habe, sind dreiunddreißig Jahre, in denen ich mich immer wieder aus meiner Komfortzone katapultiert habe.
Was du unten liest, ist kein Erfolgsweg. Es ist eine Reihe von Momenten, in denen ich mich aufgeben wollte und den Übungen, mit denen ich mir doch treu bleiben konnte.
MEIN WEG
Mein Leben in 13 Stationen - inklusive der, die mich richtig geprägt haben.
Draußen aufgewachsen, mit Sport als erstem Lehrer
Fußball, Tennis, Räuber und Gendarm — meine Kindheit war fast komplett draußen. Sport hat mir Disziplin, Ehrgeiz und Durchhalten beigebracht, lange bevor ich wusste, wofür ich das brauche.
DIE TRENNUNG MEINER ELTERN
Ich dachte lange, es hätte mich kaum berührt
Ich war 15, als sich meine Eltern trennten. Erst Jahre später habe ich verstanden, wie sehr mich das geprägt hat — bis hin zu Bindungsängsten, die ich lange mit mir rumgetragen habe.
Gebrochener Brustwirbel — und der erste Weg zurück
Ein schwerer Fahrradunfall, danach jahrelang Rückenschmerzen. Statt mich abzufinden, habe ich mich mit Training und Physio Schritt für Schritt zurückgekämpft. Erste große Lektion: Vertrauen in den eigenen Körper.
Mit 18 raus, rein ins Wirtschaftsingenieurwesen
Ausgezogen und in Reutlingen studiert. Ich wollte etwas Technisches, aber nie nur Technik — mich haben immer die Prozesse, Teams und Menschen dahinter interessiert. Ein Semester in den USA und ein halbes Jahr in Shanghai inklusive.
Als Münchner Junge wollte ich unbedingt zu BMW
Im Praktikum im Forschungs- und Innovationszentrum durfte ich eigenverantwortlich arbeiten und eigene Tools bauen. Zum ersten Mal habe ich gespürt, wie erfüllend das ist — und zum ersten Mal gezweifelt, ob BMW wirklich mein Ziel ist.
DER TRAUM ZERPLATZT
Konkurrenz, Politik, Dienst nach Vorschrift
Im zweiten Praktikum, im Einkauf, sah ich die andere Seite: Menschen, die gegeneinander arbeiten. Das Feedback an mich: Ich solle mich als Praktikant besser eingliedern. Da war klar — das werde ich nicht.
Gegen die sichere Konzernkarriere
Promotion bei BMW oder ein kleines Unternehmen mit eigener Verantwortung? Fast alle sagten mir: „BMW ist deine Lebensversicherung.“ Ich entschied mich dagegen. Bis heute die wichtigste Entscheidung meines Lebens.
Mein eigenes Ding - 55.000 Flaschen in einem Jahr
Mit Mario nach einer Bootsparty gegründet, ab 2022 allein weitergeführt — finanziert über Gründungszuschuss und Arbeitslosengeld. Erfolgreich, und trotzdem gemerkt: Alkohol verkaufen ist nicht meine Mission.
3,5 STUNDEN EINBEINIG IM GEWITTER
Durchtrennte Quadrizepssehne auf 2500 Metern
Kein Empfang, Gewitter, Nebel, einbrechende Dunkelheit. 3,5 Stunden laufe ich einbeinig den Klettersteig hinauf zur Hütte, am nächsten Morgen per Hubschrauber in die OP. Wieder war ungewiss, ob ich je wieder schmerzfrei Sport mache.
Geheiratet - und am Strand gekündigt
Am Schliersee heirate ich meine große Liebe Pia, danach drei Monate Flitterwochen in Südostasien. Dort wurde mir klar: Zurück in den alten Job will ich nie wieder. Gekündigt habe ich beim Kitesurfen am Strand von Mui Ne - ohne neuen Plan.
Halbmarathon und Triathlon in 2:43
Zwei Jahre nach der Knie-OP zurück auf der Strecke: erst Halbmarathon, dann Triathlon am Tegernsee. Seitdem weiß ich, dass Körper und Geist zusammen zu viel mehr fähig sind, als man glaubt - und bewerte Alltagsprobleme komplett anders.
Endlich beruflich angekommen, dachte ich
Im Juni 2025 starte ich meine Arbeit als Personal Trainer und bin damit voll in meinem Element. Leute motivieren, das Beste aus Ihnen rausholen, das passt voll zu meiner Lebensmission. Aber dann platzt leider der Vertrag.
Ich werde Papa und kündige meinen Job
Im Mai 2026 wurde ich zum ersten Mal Papa. Einen Monat später kündige ich meinen Job. Wieder ohne Plan B. Der bedeutendste neue Abschnitt meines Lebens und eine völlig neue Perspektive auf alles, was ich tue.
DER PODCAST & DAS ARBEITSBUCH
Aus all meinen Erfahrungen ist eine einzige Mission geworden
In jedem Lebensbereich den höchsten Gipfel erreichen - und anderen helfen, das auch zu tun. Das Arbeitsbuch ist der erste Schritt: 27 Kapitel, 26 Aufgaben, die dir garantiert helfen.
SEI MIT DABEI - 49,99 €WAS ICH GELERNT HABE
Drei Sätze, die ich mir früher gerne gesagt hätte.
Dein Umfeld bleibt nicht gleich
Sobald du anfängst, für dich einzustehen, verlierst du Leute. Jeder muss selbst bewerten, ob ihm das wert ist. Mir war es das.
Der Start kostet am meisten
Ein Spaceshuttle verbraucht den Großteil des Treibstoffs in den ersten Metern. Bei Veränderung ist es genau so.
Aufschreiben schlägt nachdenken
Im Kopf kannst du dich belügen. Auf Papier wird es unangenehm konkret. Deshalb ist ein Arbeitsbuch daraus geworden.
MEINE MISSION
„Ich erreiche in jedem Lebensbereich die höchsten Gipfel & helfe anderen dabei, dies auch zu tun."
33 JAHRE IN 27 KAPITELN
Du musst meine Fehler nicht wiederholen.
Alles, was oben steht, hat mich Jahre gekostet. Die Übungen, mit denen ich jedes Mal zurückgekommen bin, kosten dich lediglich einen halben Tag im Jahr.
- 27 Kapitel passend zu 27 Folgen
- Mein komplettes Wissen aus 33 Jahren
- Softcover, versandfertig in 1–2 Tagen